arroz integral, cevadinha, trigo + abóbora + tomate + couve + peito de frango
Mês: julho 2014
Manu à mesa
sopa de mandioca + mandioquinha + chuchu + cenoura + rabanete + folha de beterraba + quinoa
Manu à mesa
arroz integral, centeio e semente de girassol + ervilha torta + mandioquinha + beterraba