salada de batata: batata + cenoura + pimentão vermelho (pimentão sempre orgânico) + gengibre + cheiro verde + maionese caseira de ovos caipiras cozidos, arroz integral com arroz vermelho + alho poró + semente de girassol, carne de panela + tomate + cenoura + gengibre em pó
receita da maionese daqui
anchova grelhada + brócolis + couve flor + arroz com pimentão (pimentão SEMPRE orgânico), semente de girassol e uva passa
salada de rúcula com beterraba (+ hortelã + conserva de casca de limão siciliano + gengibre ralado + limão + azeite) e bolo de ovo com legumes (ovo caipira + abóbora japonesa + abóbora italiana + berinjela + tomatinho uva + cebola + cheiro verde)
ao redor do sol 