Manu à mesa

Creme de chia: banana em rodelas congelada + leite de coco batido na hora sem coar + chia hidratada no leite de coco + tâmara + alfarroba

* receita daqui. A receita original é chamada de pudim, mas não acho q isso seja um pudim, por isso chamei de creme. Substituí o cacau por alfarroba pois ainda não dou cacau pra Manu, e a alfarroba cumpre bem a função.

Manu à mesa

peixe + arroz branco com linhaça + farofa de taioba (farinha de mandioca tipo biju, alho, taioba, azeite, leite de coco caseiro) + moqueca de banana (banana são tomé, alho, cebola, leite de coco caseiro, dendê, pimentão verde e vermelho, tomate, cheiro verde, óleo de coco, pimenta calabresa)

* base da receita da moqueca AQUI